Unsere Yoga-Kurse sind sowohl für Jung und Alt, als auch für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Der Unterricht besteht aus einer Kombination aus einfachen und energetisch anspruchsvolleren Übungen, die sich sehr gut eignen um loszulassen und eine tiefe Entspannung zu erreichen. Schritt für Schritt werden sie Dir helfen Stress abzubauen, Beschwerden zu lindern, emotionale Blockaden zu lösen und ein zentriertes, friedliches Körpergefühl zu entwickeln.
Yoga-Kurse:
Der Ablauf der normalen Unterrichtsstunde besteht aus Aufwärmübungen, Dehnübungen, Tiefenentspannung, Qi-Gong, Atemübungen, Meditation und Energieheilung.
Der Inhalt jedes Unterrichts wird kurz vor Beginn individuell ausgerichtet und angepasst, damit wir gut auf die einzelnen Bedürfnisse und die körperliche Verfassung der anwesenden Mitglieder eingehen können.
Nach dem Unterricht wirst Du enorm Kraft getankt haben für den restlichen Tag.
Monatliche Beiträge:
25 € : Einmaliger Kurse ( für Mitglieder )
30 € : Einmaliger Kurse ( für kein Mitglieder )
70 € ( pro Monat 4 x : 30 € gespart )
je extra Kurs zusätzlich buchen nötig mit entsprechendem Zahlung.
Heilbehandlung:
Wenn du akute oder chronische körperliche Beschwerden hast, gerne kannst du persönlich mich kontaktieren, um eine Heilbehandlung zu vereinbaren. Ich anwende folgende verschiedene Methoden je nach Bedarf.
Noch genaue Info unter
https://www.sanjiao-naturheilpraxis.de/hena
Akupressur Massage : Manuell
Gua-sha
Jade Matte
Akupunktur : TCM Akupunktur
Ohr Akupunktur
koreanisches Hand Akupunktur
Moxa : direkt / indirekt / Gürtel Moxa
Schröpfen : mit trockenen
mit Öl laufend
Kräuter : je nach Konstitution
Je 30Mituten kostet 50 Euro. ( Kräuter kostet extra )
Bitte Melde mich unter henaji.sanjiao@gmail.com
Einzel-Yoga-Therapie:
Gerne kannst Du auch Einzelunterricht erhalten. Dieser dauert 60 Minuten und kostet 100 € pro Person. Bitte schreib mir ganz genau, was du damit erreichen möchtest. Unter junggyoumji@gmail.com
Probestunde:
Du bist neu bei HE Yoga! Bevor du einsteigest in den Gruppe, empfehle ich vorzugsweise eine Probestunde zu machen. Bitte schreib mir über Dich warum du Yoga Anfängen möchtest, Welche Ziele du hast.
HE Yoga bietet eine Probestunde immer als Einzelunterricht an, damit wir genug Zeit haben Dich kennenzulernen. So können wir Dich später besser betreuen und im Training begleiten. Der Termin findet außerhalb des Gruppenunterrichts statt.
Die Probestunde dauert 90 Minuten und kostet 30 € pro Person.
Bitte Melde mich unter 0176 4144 3573 oder junggyoumji@gmail.com